24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 37,06g | Prot: 34,69g | Karb: 81,59g.
Kahvaltı: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Белая Долина Молоко Отборное, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Папа Может Ветчина из Лопатки, Брест Литовск Сыр Финский, Батон с Маслом. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Папа Может Ветчина из Лопатки, Брест Литовск Сыр Финский, Помидор Сливка, Кудесница Мука Кукурузная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|