24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 59,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 19,23g | Prot: 63,28g | Karb: 61,69g.
Kahvaltı: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Красный Лук, Морковь, Салат Айсберг, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Миндаль, Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Lotte Яблочный Напиток, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|