24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 82,58g | Prot: 70,79g | Karb: 113,63g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Шарлотка ПП, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Щековина, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе, Салат из Капусты и Огурца, Блины с Творогом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|