24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 47,01g | Prot: 87,05g | Karb: 199,80g.
Kahvaltı: Woolworths Blueberries, Jungle Oats, Woolworths Slimmers Choice Fat Free Yoghurt. Öğle Yemeği: Woolworths Peppered Beef Fillet. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Nescafe Cappuccino, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Woolworths Fresh Full Cream Milk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|