24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 120,18g | Prot: 80,57g | Karb: 23,93g.
Kahvaltı: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Кето Хлеб, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яичный Желток, Ашан Свинина на Ребрышках Фермерская, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста с Яйцом, Брокколи Тушеные. Akşam Yemeği: Кето Пицца 🍕 , Белый Город Сливки 33%, Кофе, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Fish House Сельдь Атлантическая. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|