24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 66,47g | Prot: 37,70g | Karb: 232,80g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Печеное Яблоко. Öğle Yemeği: Роса Аджапсандали, Батон Нарезной, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Петмол Сливки 22%, Роскар Яичный Желток, Куриный Бульон, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Напиток из Шиповника, Кофе, Панчо Торт Сметанник. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|