24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 12,56g | Prot: 66,50g | Karb: 101,74g.
Kahvaltı: Морковь. Öğle Yemeği: Брусника, Рыба на Пару. Akşam Yemeği: Голубика, Сливы, Персики. Aperatifler/Diğer: Говядина Постная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|