24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 55,09g | Prot: 31,57g | Karb: 44,00g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Ritz Peanut Butter Crackers. Aperatifler/Diğer: Kays Cookie Bites. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|