24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 45,95g | Prot: 45,41g | Karb: 31,28g.
Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|