24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 15,72g | Prot: 54,63g | Karb: 106,02g.
Kahvaltı: Hacendado Dados de York, SaludViva Levadura Nutricional, Mercadona Yogur, Finn Crisp Original, Tomatenmark, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Tafelwein, Carrefour Patata Entera, Lidl Pollo, El Hostal Judia Blanca. Akşam Yemeği: Cruzcampo Cerveza, Breyers Helado Chocolate , RAM Leche Merengada. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Josefineamat Kilo Geçmişi
|