25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 82,89g | Karb: 114,10g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Уз Хлебцы Молодцы Гречнево Ржаные, Уз Овсянка Геркулес 12 Мес. Öğle Yemeği: От Иваныча Горбуша , УЗ Куриное Филе с Баклажанами и Гречка . Akşam Yemeği: Куриная Грудка с Овощами, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|