25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 125,05g | Karb: 161,75g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Золотой Изюм (без Косточек). Öğle Yemeği: Яйцо (Целое), Ленивые Голубцы Ковальчук. Akşam Yemeği: Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Батон Летний, Староминский Сыродел Сыр Голландский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|