25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2658 kcal
|
Yağ: 87,38g | Prot: 150,81g | Karb: 317,81g.
Kahvaltı: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Öğle Yemeği: Троекурово Куриные Желудки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|