25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 112,55g | Prot: 81,98g | Karb: 110,32g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Тыквой, Березка Сыр Мягкий Кисломолочный. Öğle Yemeği: Сладкая Булочка, Карась Жареный, Сельдь, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Водка, Сало, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Салат Овощной с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Мороженое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|