25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 26,82g | Prot: 39,13g | Karb: 105,37g.
Kahvaltı: Nescafe 3 в 1 Mild, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong. Öğle Yemeği: MacChocolate Горячий Шоколад, Сметанин Айран 0,5%, Кефир 1%. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Чай, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Aperatifler/Diğer: Жокей Кофе 3 в 1 Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WirWerdenFliegen Kilo Geçmişi
|