zueckis Günlüğü, 25 Eyl 19

zueckis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Eylül 2019:

1742 kcal

Yağ: 78,07g | Prot: 65,57g | Karb: 177,37g. Kahvaltı: Milbona Skyr Vanille, Myprotein Gerstengraspulver, Banane, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio. Öğle Yemeği: Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln, Harry Vital + Chia, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Weißwein, Paprika, Harvest Basket Kartoffelspalten, Champignons, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Lindt Gebrannte Mandeln, Walnüsse, Camille Bloch Ragusa. devamı için...

2050 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Moin moin und einen schönen Mittwoch

25 Eyl 19 üye tarafından: Wusel51


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zueckis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zueckis Günlüğü, 25 Eyl 19

Yorum Gönder

zueckis Kilo Geçmişi