25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 31,62g | Prot: 19,50g | Karb: 89,09g.
Kahvaltı: İçim Orman Meyveli Kefir. Öğle Yemeği: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi. Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Hünnap, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|