25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 69,23g | Prot: 93,16g | Karb: 141,96g.
Kahvaltı: Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne, Oeuf (Entier). Öğle Yemeği: Malo Yaourt Chocolat, Avocat, Huile d'Olive, Salade Verte, Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Pruneau Sec, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Douceur du Verger Compote de Pommes Morceaux , Leader Price Bonbons sans Sucres. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|