25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 42,10g | Prot: 40,84g | Karb: 163,56g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Мириталь Пельмени Иркутские, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Майонез, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Бежин Луг Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|