Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
massimo3762
Günlük
25 Eyl 19
massimo3762 Günlüğü, 25 Eyl 19
massimo3762 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
meno 10 kg on 29 giorni..ottimo
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Eylül 2019:
470 kcal
Yağ: 11,17g | Prot: 16,81g | Karb: 72,23g.
Kahvaltı:
Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso).
Öğle Yemeği:
Coop Avocado , Friggitelli, Peperoni, Caffè Espresso, Molinari Sambuca, Rummo Fusilli N.48.
devamı için...
2538 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Scusami se mi permetto, mi sembrano un po' tanti in un mese! Posso chiederti come hai fatto?
25 Eyl 19 üye tarafından:
AndraTaba
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
massimo3762 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle