25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 62,31g | Prot: 80,77g | Karb: 138,17g.
Kahvaltı: Naturino Леденец, Магнит Томаты Свежие, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Öğle Yemeği: Морковь, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква. Akşam Yemeği: Арахис, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Магнит Апельсин, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Латте, Макдоналдс Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|