25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 56,52g | Prot: 81,44g | Karb: 105,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Pretto Моцарелла для Бутербродов, Простоквашино Творог 5%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Öğle Yemeği: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей, Перекресток Фунчоза с Овощами. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|