13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 27,01g | Karb: 159,36g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Carrefour Pain au Chocolat. Öğle Yemeği: Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|