|
💪🙋👊👍😊💚
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 63,49g | Prot: 66,39g | Karb: 227,05g.
Kahvaltı: Carrefour Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Boni Blauwe Bessen, Carrefour Havermout, Thee. Öğle Yemeği: Volkoren Brood, Prepare, Colruyt Everyday Vleessalade. Akşam Yemeği: Zeisner Curry Ketchup , Penne, Carrefour Wok Hong Kong. Aperatifler/Diğer: Appeltaart, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, AH Cantaloupe Meloen, Vitalinea Yoghurt Framboos, Vitalinea Yoghurt Peer, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|