25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 18,82g | Prot: 53,30g | Karb: 35,41g.
Kahvaltı: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Красный Лук, Ашан Перец Грунтовой, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Белковый Омлет, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Окей Яблоки Антоновка . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|