25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2853 kcal
|
Yağ: 67,76g | Prot: 155,67g | Karb: 396,63g.
Kahvaltı: Avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Penne, Pancetta, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Farina Bianca, Prosciutto Cotto, Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeonardoPampaloni Kilo Geçmişi
|