25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 14,17g | Prot: 83,03g | Karb: 146,72g.
Kahvaltı: Сушеные Яблоки, Каждый День Конфеты Коровка, Корица, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Icestar Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Экофермер Тыква Сушеная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|