25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 19,58g | Prot: 96,17g | Karb: 165,55g.
Kahvaltı: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кофе, Курага, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Столовый, Суп с Лососем, Champion Чернослив без Косточек. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Креветки Королевские в Панцире, Запеченные или Жареные Креветки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|