25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 48,61g | Prot: 54,74g | Karb: 123,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сырники с Кукурузной Мукой. Akşam Yemeği: Печеночный Торт, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Замороженная Клубника, Банан, Печеночный Торт, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|