26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 16,72g | Prot: 16,99g | Karb: 97,47g.
Kahvaltı: Каждый День Каша Овсяная с Клубникой, Лента Хлеб Тостовый "ЯРКИЙ МИКС с Куркумой", Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром Шоколадный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Valio Молоко 0%, АТАК Jurado Stimola # 10 (Капсул 10 ). Öğle Yemeği: Рассольник. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yrii.sidorov Kilo Geçmişi
|