|
어제 만보걷기, 2칸씩 계단1회
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 43,47g | Prot: 53,69g | Karb: 53,77g.
Öğle Yemeği: 커피빈 (Coffee Bean) 그린티라떼, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 무화과, 광어, 양상추, 토마토, 두부, 노브랜드 반숙이, 홈플러스 훈제통삼겹. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|