26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
378 kcal
|
Yağ: 12,73g | Prot: 22,57g | Karb: 46,56g.
Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Грибы, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|