26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 37,64g | Prot: 29,10g | Karb: 58,87g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Сало, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|