|
69,3
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 65,95g | Prot: 59,37g | Karb: 148,87g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Козий Сыр (Мягкий), Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Печеное Яблоко. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Мёд. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|