26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 90,51g | Prot: 77,42g | Karb: 13,18g.
Kahvaltı: Блин кето(лепешка)🍪, Gold Fish Печень Трески по-Мурмански, Кето булки 🍔, 3 Fish Форель Кусочки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Молоко Сливки 20%, Магнит Сыр Гауда, Мираторг Бекон Любительский, Жареное Яйцо, Кофе. Akşam Yemeği: Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Арахиса, Огурец (с Кожурой), O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кето булки 🍔, Куриное филе запеченные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|