25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 56,32g | Karb: 75,70g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Pork Sausage Patty or Link, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Öğle Yemeği: Butter , Turkey Sandwich, Bob Evans Chicken Noodle Soup. Akşam Yemeği: Optavia Cinnamon Crunchy O’S. Aperatifler/Diğer: Jif Extra Crunchy Peanut Butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|