26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 46,63g | Karb: 123,21g.
Kahvaltı: Виноград, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Краюшки Зерновые с Посыпкой. Akşam Yemeği: Виноград, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Кофе, Каравай Придвинья Краюшки Зерновые с Посыпкой, Суп Грибной. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|