26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 31,52g | Karb: 56,24g.
Kahvaltı: Кофе, Green Milk Напиток Кокосовый На Соевой Основе, Пирожок с Яблоком и Корицей (Сырное Тесто). Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками, Растишка Йогурт Клубничный. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Авк Печенье Бамбук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|