26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 49,70g | Karb: 196,14g.
Kahvaltı: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Bonne Maman Confiture Cerise Intense, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Saumon, Poireau Cuit, Carrefour Yaourt Brassé Nature. Akşam Yemeği: Yoplait Île Flottante , Picard Tarte à la Normande. Aperatifler/Diğer: Picard Tarte à la Normande. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|