ilsevonblitzen Günlüğü, 26 Eyl 19

ilsevonblitzen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103 kg Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Eylül 2019:

1329 kcal

Yağ: 39,70g | Prot: 64,11g | Karb: 168,98g. Kahvaltı: Mehrkornbrot, DM Bio Gemüseaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Allos Hof Gemüse Olive Tomate. Öğle Yemeği: Kölln Schmelzflocken 5-Korn, Natreen Apfelmus, Banane. Akşam Yemeği: Chili con Carne. devamı için...

183 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

27 Eyl 19 üye tarafından: AjnatN


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ilsevonblitzen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ilsevonblitzen Günlüğü, 26 Eyl 19

Yorum Gönder

ilsevonblitzen Kilo Geçmişi