26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 57,58g | Karb: 179,09g.
Kahvaltı: Bjorg Épautre sans Sucres Ajoutés, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Kiwi, Café Expresso. Öğle Yemeği: Milbona Crème Dessert Chocolat, Sondey Tartelettes Fraise, Fraises, Poires, Pêches, Monoprix Moutarde à l'ancienne , Vinaigre Balsamique, Saint Alby Viande des Grisons, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tomates, Concombre (Pelé), Champignons. Akşam Yemeği: Célébrations Dove Caramel, Mangues, Soupe de Légumes, Monoprix Mini Pâté en Croûte, Monoprix Viande Bovine à Griller, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|