26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 34,48g | Karb: 2,43g.
Kahvaltı: Egg, Anchor انكور Butter Not Salted, Gouda or Edam Cheese, Basterma Basterma. Öğle Yemeği: Grilled Chicken, Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Peanuts . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|