26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 80,90g | Prot: 64,15g | Karb: 278,72g.
Kahvaltı: Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, K-Bio Leinsamen Ganz, Cashewnüsse, Milbona Skyr Vanille, Apfel, Plattpfirsich, Myprotein Gerstengraspulver. Öğle Yemeği: Harry Unser Weizen, Grafschafter Biobrot Leinsamenbrot, Avocado, Gurke (mit Schale), Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Sondey Butterkeks Vollkorn, Nestle Lion Sweet & Salty, Camille Bloch Ragusa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|