26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 75,44g | Prot: 135,29g | Karb: 152,99g.
Kahvaltı: Груши, Alpro Bebida Amêndoa Torrada, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Salutem Flocos de Cevada Integral, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Pingo Doce Hummus, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Chef Select Hummus. Aperatifler/Diğer: Prozis Zero Bar , Орех Пекан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|