26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 35,88g | Prot: 71,94g | Karb: 135,91g.
Öğle Yemeği: Yoplait Petits Filous, Saucisse de Porc Style Campagnard, Gratin de Pâtes. Akşam Yemeği: Auchan Baguette de Pain Classique, Salade Verte, Tomates, Vinaigrette, Fleury Michon Jambonneau Qualité Supérieure. Aperatifler/Diğer: Casino Jus de Pomme, Bonne Maman Confiture de Prunes , Gaufre. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|