|
Yaaaay 2 day & going in absolutely the right direction 🙌💪👌
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 78,83g | Karb: 96,58g.
Öğle Yemeği: Asda British Spring Greens, Sainsbury's Be Good to Yourself Minced Beef Hotpot. Akşam Yemeği: Grated Cheddar Cheese, Dijon Mustard, Green Peas (Frozen) , Asda Smooth Mashed Potato, Asda Plaice Fillets, Asda Plaice Fillets. Aperatifler/Diğer: Crips Quavers, Yushoi Snapea Rice Sticks Lightly Salted, Asda Diet Blue Charge. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dancingqueenclare Kilo Geçmişi
|