26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 16,99g | Prot: 46,66g | Karb: 73,82g.
Öğle Yemeği: Сахар, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ellen_greengrass Kilo Geçmişi
|