26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 84,67g | Prot: 118,43g | Karb: 182,23g.
Kahvaltı: Almendras, Plátano, Supletech Women Whey Protein. Öğle Yemeği: Merluza al Horno o a la Parrilla, Carozzi Quinoa . Akşam Yemeği: Jumbo Palta Hass, Hallulla. Aperatifler/Diğer: Maní, Flan proteico, Nueces. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|