26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 34,05g | Prot: 98,70g | Karb: 178,75g.
Kahvaltı: Perform Raw Plant Protein(Mio), Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Raccolto Anacardi Naturali, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Pane di Segale. Öğle Yemeği: Buoni di Natura Zuppa Briosa, Olio Evo(Inran), Natura Nuova Bio Tempeh. Aperatifler/Diğer: Pera(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Perform Raw Plant Protein(Mio), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Albume(Inran). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|