26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 104,71g | Prot: 30,47g | Karb: 18,73g.
Kahvaltı: İçim Kaymak, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Polonez Sucuk, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|